桂圆红枣十谷粥

桂圆红枣十谷粥的做法
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健康功效:

桂圆:补心、补脾、益气
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料:

好粥稻~十谷珍宝多谷米150G
黑糖随意

菜谱做法:

  • 桂圆红枣十谷粥的做法图解1

    1.将十谷珍宝多谷米洗净加入1:8左右的水浸泡1小时(我喜欢稀一点,加到1:10)

  • 桂圆红枣十谷粥的做法图解2

    2.放入红枣和桂圆

  • 桂圆红枣十谷粥的做法图解3

    3.直接用中大火煮,水开后要搅动锅底,(中间再搅拌几次)注意不要让汤汁溢出

  • 桂圆红枣十谷粥的做法图解4

    4.煮约25分钟后加入黑糖拌匀,关火闷5~10分钟

  • 桂圆红枣十谷粥的做法图解5

    5.取出即可享用

  • 桂圆红枣十谷粥的做法图解6

    6.夏天喝冰的更棒哦!

  • 桂圆红枣十谷粥的做法图解7

    7.好粥稻~家的味道

    无论是家人的关怀还是恋人的关心,

    能聚在一起吃顿稀松平常的简单晚餐,就是幸福~

    为心爱的人煮一碗家的味道

    用一碗饭就代表一份情感、一个熟悉的味道~

    好粥稻的米与杂粮没有奢华的包装

    只用台湾在地生产的好米,朴实而简单

    让吃饭的人感受到满满家的味道

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