吻仔鱼海苔饭团

吻仔鱼海苔饭团的做法
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健康功效:

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料:

米罐子短梗米1杯
1.1杯
吻仔鱼少许
少许

菜谱做法:

  • 吻仔鱼海苔饭团的做法图解1

    1.1将煮熟的米饭翻松放凉.

  • 吻仔鱼海苔饭团的做法图解2

    2.2洗净1杯白米,加入1.1杯水.浸泡15-30分钟.
    装入厚釜锅以中火煮滚后,再以小火煮到收汁后,继续微火焖煮5-10分钟.

  • 吻仔鱼海苔饭团的做法图解3

    3.小吻鱼放入锅中少许油炒香.

  • 吻仔鱼海苔饭团的做法图解4

    4.盐味海苔放入袋中压碎.

  • 吻仔鱼海苔饭团的做法图解5

    5.将Step2,3,4混匀,压成三角饭团,完成.

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