红萝卜:活血化瘀
白萝卜:下气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
牛肋条 | |
蛋 | |
甘松 | |
水 | |
万用卤包 |
1.牛肋条切小块、姜切片、洋葱切块、葱切段、番茄切块、辣椒去蒂、青江菜对切、红萝卜与白萝卜切块备用。
2.将牛肉川烫后沖洗备用。
3.热锅爆香葱、姜,放入作法2牛肉及豆瓣酱翻炒均匀。
4.同锅放入洋葱、辣椒、番茄,加入酱油、米酒、水及糖,滚开后改小火炖煮约30-40分。
5.同锅放入红、白萝卜,炖煮约30分钟熟成后即可。
6.热锅将蛋煎熟、白饭拌上少许甘松备用。
7.将作法5及作法6盛于盘上即可。