泰山橄榄油

泰山橄榄油的做法
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健康功效:

木耳:润肺止咳、补气、止血
毛豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料:

油封鸡1支
红黄甜椒各半
泰山有机橄榄油1大匙
玫瑰盐少许
盐巴1茶匙

菜谱做法:

  • 泰山橄榄油的做法图解1

    1.豆芽菜洗净备用,木耳、红黄甜椒切细丝备用,毛豆用仁而己。

  • 2.1将豆芽、毛豆及木耳捞起放入小锅备用,再加入红黄甜椒,倒入泰山有机橄榄油一大匙后,放入少许玫瑰盐,再拌一拌即可。

  • 泰山橄榄油的做法图解3

    3.2准备一滚水,在滚水内放入一匙盐巴,汆烫木耳、毛豆及豆芽菜。时间约1分钟。

  • 泰山橄榄油的做法图解4

    4.泰山有机橄榄油是用冷压制成,因为可以直接食用,所以做凉拌菜最适合。

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