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毛豆鸡肉豆腐汤的做法

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  • 用料:

  • 鸡胸肉  1块
  • 豆腐  1块
  • 红萝卜  半个
  • 毛豆  100g
  • 草菇  80g
  • 蛋白  1只
  •  2片
  • 鸡高汤  500ml
  •  1000ml
  • 太白粉水  2汤匙
  • 姜末  半茶匙
  • 盐、麻油、白胡椒粉  各少许
  • 酱油  1茶匙
  • 米酒  1汤匙
  • 盐、糖、麻油、白胡椒粉  各少许

做法:

  • 1. 预备材料。
  • 2. 鸡胸肉洗净,抹干水分,切丁粒;豆腐切丁粒;红萝卜切小丁。
  • 3. 将鸡肉丁粒加入所有鸡肉腌料抓匀,并且腌10分钟。
  • 4. 毛豆加少许盐汆烫约2分钟,捞起并取出毛豆仁,备用。
  • 5. 草菇切去少许蒂,也放入沸水中汆烫一下,捞出洗净,切半,备用。
  • 6. 锅中加少许油烧热,放入姜片爆香后,加入鸡丁和草菇拌炒。
  • 7. 然后加入米酒烧热后,倒入鸡高汤和水煮滚。
  • 8. 将姜片取出,放入豆腐丁、毛豆仁和红萝卜丁,待再次煮沸时,加入所有调味料拌匀。
  • 9. 最后以太白粉水勾䇜,熄火,加入蛋白拌匀,即可。
  • 10.