黄豆腌笃鲜

黄豆腌笃鲜
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健康功效

咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
黄豆:护眼明目、抗癌防癌
八角:理气、止痛、散寒

黄豆腌笃鲜的做法

  • 黄豆腌笃鲜的做法图解1

    1.猪脚洗净,斩大块,黄豆洗净,浸泡半天,咸肉洗净切厚片。

  • 黄豆腌笃鲜的做法图解2

    2.把猪脚焯3分钟,洗净.

  • 黄豆腌笃鲜的做法图解3

    3.取高压锅,放适量清水,放下猪脚。

  • 黄豆腌笃鲜的做法图解4

    4.放一点醋,姜片,八角,桂皮,大火煮开,小火闷10分钟,关火.

  • 黄豆腌笃鲜的做法图解5

    5.把高压锅里的猪脚与汤汁放入砂锅,放下黄豆。

  • 黄豆腌笃鲜的做法图解6

    6.放下咸肉。

  • 黄豆腌笃鲜的做法图解7

    7.加料酒,葱结,大火煮开。小火炖40分钟.

  • 黄豆腌笃鲜的做法图解8

    8.撇去浮油.

  • 黄豆腌笃鲜的做法图解9

    9.加盐调味即可。

小贴士

1.如果咸肉放的多,盐就不用放了。
2.如果有时间,一开始就用砂锅煲,味道更好。
3.胆固醇高者慎吃。

本菜谱由草帽路飞上传

黄豆腌笃鲜的家常做法

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