用料：
- 低脂牛奶 200cc
- 马铃薯 3颗
- 黑胡椒粒 适量
- 白胡椒粉 适量
- 盐巴 适量
- 焗烤起司丝 65g
小贴士：
1、
2、马铃薯不去皮整颗微波，口感会较为酥松
3、若要减少微波时间，可先去皮切块后在表面盖一张沾湿的厨房纸巾，送入微波15分钟至熟，但口感会较湿软，可酌量减少牛奶量
4、白胡椒粉及盐巴用量视个人口味调整，因薯泥已熟，可以边添加边试味道，但因为起司丝本身也有咸味，要注意不要调味过度喔！
5、最后步骤只要将起司丝烤至金黄即可，所以可将烤盘放在烤箱偏上层，缩短烘烤时间
做法：
- 1. 马铃薯不去皮，洗净后用叉子在表面刺一些洞，放入微波炉中强火微波20~30分钟至软
- 2. 待马铃薯稍微冷却后，剥去外皮并用擀面棍将马铃薯捣成泥，加入牛奶、黑胡椒粒、白胡椒粉及盐巴搅拌均匀
- 3. 将薯泥倒入焗烤盘内，在表面铺一层焗烤起司丝，放入预热好的烤箱中，200度烤15~20分至表面金黄即可