生菜:低蛋白质
香菜:养肝
小章鱼 | 可尔必思 |
姜片 | |
蒜仁 | |
1.准备食材
2.将姜片与香菜根,小章鱼煮熟(约三分钟)待凉即可
3.姜磨成泥备用
4.五味酱汁的材料放入调理机
5.五味酱汁的材料打碎
6.最后加入番茄酱与可尔必思即完成
7.这是完成的五味酱汁香气迷人唷^^
8.将生菜摆好,淋上酱汁,摆入小章鱼就可享用餐厅的美味小章鱼啰^^
9.来自日本,天然安心零脂肪的「『可尔必思』乳酸菌发酵乳」,酸甜清爽滋味, 还可帮助消化,更可替代糖的甜味,并且多了香气,酸酸甜甜的好滋味,可以帮我们体内做环喔