柠檬炭烤鱿鱼

柠檬炭烤鱿鱼的做法
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健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鱿鱼一夜干1尾
萝蔓生菜1株
苜蓿芽少许
洋葱末2大匙
初榨冷压橄榄油4大匙
柠檬汁4大匙
1/2小匙

柠檬炭烤鱿鱼的做法

  • 柠檬炭烤鱿鱼的做法图解1

    1.将【柠檬酱】食材全部拌匀。

  • 柠檬炭烤鱿鱼的做法图解2

    2.中火热锅2分钟,将鱿鱼一夜干放入,干煎2分钟。

  • 柠檬炭烤鱿鱼的做法图解3

    3.翻面再干煎2分钟。

  • 柠檬炭烤鱿鱼的做法图解4

    4.起锅后用剪刀将鱿鱼剪成小段。

  • 柠檬炭烤鱿鱼的做法图解5

    5.萝蔓洗净切段铺盘,撒上洋葱丝,撒上苜蓿芽,将鱿鱼丝铺上,淋上【柠檬酱】即完成!

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