培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 芦笋:养肝
1.把超级好吃的欢喜蛋纵切分成4等分备用
2.将芦笋洗净汆烫,放凉后切对半
3.用培根放上4段芦笋在放上作法1的欢喜蛋卷起,用竹籤固定,就完成一卷啰!
4.放入少许油至平底锅中,再放入作法4煎,煎至微焦就完成啰!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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