蔬菜起司煎饼

蔬菜起司煎饼的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

胡瓜(coughtte)2根
玉米粒50g
甜辣酱1大匙
巧达起司100g

菜谱做法:

  • 蔬菜起司煎饼的做法图解1

    1.材料准备:红萝卜庖丝、胡瓜庖丝(不用削皮)、玉米粒洗净、青葱庖丝or葱花、起司块庖丝、蛋和面粉放入一个大锅子里。

  • 2.接下来把所有材料通通一次倒进大锅子里,用手搅拌均匀(含甜辣酱&番茄酱)

  • 3.起一个锅,放入1大匙油,稍微摇一摇锅子让油均匀散开锅面,接下来舀起一匙锅子里的面煳下锅煎,依照每人喜欢“软嫩“或“焦香“的程度,一面大概煎个30秒-60秒不等,翻面再煎。

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