养生蔬菜牛奶汤品

养生蔬菜牛奶汤品的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
牛奶:富含蛋白质

食材用料:

鸿禧菇或其他适量
鲜奶油10cl
鸡汤块1块
干欧芹叶少许
热水200ml
培根丁适量
少许

菜谱做法:

  • 养生蔬菜牛奶汤品的做法图解1

    1.洋芋,胡萝卜去皮切成丁,洋葱切成丁

  • 养生蔬菜牛奶汤品的做法图解2

    2.预热平底锅加入2汤匙橄榄油,洋葱炒香

  • 养生蔬菜牛奶汤品的做法图解3

    3.放入蔬菜块拌匀

  • 养生蔬菜牛奶汤品的做法图解4

    4.加入欧芹香料叶

  • 养生蔬菜牛奶汤品的做法图解5

    5.鸡汤块溶于热水中,倒入上述锅中

  • 养生蔬菜牛奶汤品的做法图解6

    6.加入牛奶

  • 养生蔬菜牛奶汤品的做法图解7

    7.鲜奶油和加入盐和胡椒粉,焖煮至熟

  • 养生蔬菜牛奶汤品的做法图解8

    8.预热平底锅放入培根煎至金黄色

  • 养生蔬菜牛奶汤品的做法图解9

    9.同时, 煮锅热水将菇类烫熟或放入汤中ㄧ起煮

  • 养生蔬菜牛奶汤品的做法图解10

    10.食用前摆上培根丁,姑类,撒上切碎的香菜于汤中

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