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咖哩饭
健康功效
红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫
奶油:低蛋白质
咖哩饭的做法
![咖哩饭的做法图解1]()
1.马铃薯洗净 切成适当大小块
![咖哩饭的做法图解2]()
2.红萝卜切块
![咖哩饭的做法图解3]()
3.烧热锅放入奶油 炒香红萝卜
![咖哩饭的做法图解4]()
4.加洋葱炒软
![咖哩饭的做法图解5]()
5.加入马铃薯拌炒
闷煮马铃薯至熟![咖哩饭的做法图解6]()
6.苹果磨成泥
![咖哩饭的做法图解7]()
7.加入水加苹果泥
![咖哩饭的做法图解8]()
8.转小火 加入咖哩块搅匀
![咖哩饭的做法图解9]()
9.煮滚即可
![咖哩饭的做法图解10]()
10.可以搭配自己喜欢吃的青菜装盘
小贴士
咖哩放入时 记得转小火 等咖哩都融化了 在转中大火煮
咖哩块依自行口味 调整浓稠度
咖哩饭的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫
奶油:低蛋白质
1.马铃薯洗净 切成适当大小块
2.红萝卜切块
3.烧热锅放入奶油 炒香红萝卜
4.加洋葱炒软
5.加入马铃薯拌炒
闷煮马铃薯至熟
6.苹果磨成泥
7.加入水加苹果泥
8.转小火 加入咖哩块搅匀
9.煮滚即可
10.可以搭配自己喜欢吃的青菜装盘
咖哩放入时 记得转小火 等咖哩都融化了 在转中大火煮
咖哩块依自行口味 调整浓稠度
