打印
  • 用料:

  • 牛奶  220g
  • 面粉  少量
  • 鸡腿肉  2块
  • 苹果  1/4颗
  • 咖哩块  半盒
  • 马铃薯  1颗
  • 洋葱  半颗

小贴士:



1、鸡肉先炒过再炖就能把汁锁住(用煎的也行)
2、用面粉里也是为了让鸡肉等会还能保持水份避免材掉,而且等会不用再勾欠。
PS:因为我怕椰奶的味道,所以用牛奶。

做法:

  • 1. 为了不要吃到太多油,将鸡腿肉去皮。(皮等会要用哦,不要丢掉)
  • 2. 将肉切到一口大小后,用面粉裹一下,这时可以加一点盐或胡椒粉入一下味。
  • 3. 喜欢马铃薯软一点,所以切丁后先用电锅蒸一回。
  • 4. 将所有的料切好。苹果如果怕黑掉,如果有磨泥的器具可以准备加下去前再马上磨。
  • 5. 将刚去下来的鸡皮进锅里逼油出来。
  • 6. 将鸡皮拿起后,先将洋葱丢进去拌炒到软。
  • 7. 、接着是鸡肉丢入炒到5分熟(还看得到红红)→丢入马铃薯。2、炒到鸡肉到快熟的时候倒入牛奶、水(水一开始不要太多)、咖哩块。
  • 8. 开始搅~搅~搅~搅~搅~最后倒入苹果
  • 9. 再继续搅~搅~搅~搅~如果太"勾"就加水,调到喜欢的程度滚开后就关火闷个20~30分钟后,就可以吃啦~~~