奶油玉米

奶油玉米的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

玉米罐2小罐
火腿片4片
蒜末1大匙
【调味】盐1匙
【调味】胡椒粉少许
【调味】鲣鱼粉半匙
红萝卜丁1大匙

菜谱做法:

  • 1.洋葱,火腿,红萝卜切丁,蒜头切末。

  • 2.热锅,放入油和奶油,等奶油溶化,加入蒜头末和洋葱丁,红萝卜丁炒香。炒至洋葱变软,放入火腿丁和玉米粒,拌炒,加入盐,胡椒粉,鲣鱼粉炒匀,即可。

菜谱小贴士:

1、


2、洋葱加入时,可先加盐让洋葱变软,可缩短料理时间。

3、玉米粒倒出,可先用水沖一下,沥干备用。

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