杏鲍菇:低蛋白质 金针菇:低蛋白质 红枣:补脾胃、益气血
1.红枣枸杞菇菇鸡汤:菇类用水沖净别泡水,杏鲍菇切大块,姜切片
2.枸杞、红枣洗过泡水加少许酒增香,红枣泡软去籽不上火
3.鸡肉可将肥油切掉一些(切太干净不香),鸡肉先川烫过,脏浮渣沖净
4.内锅放入鸡肉、枸杞红枣、酒、姜片,水略盖过食材(水别太多,菇类会出水),外锅1杯半,电源跳起闷15分
5.移至炉火放入杏鲍菇、金针菇大火滚2分钟,加盐调味,即完成红枣枸杞菇菇鸡汤
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