芦笋:利尿
红萝卜:活血化瘀
1.使用芝司乐原味高钙起司2片
2.将红萝卜切成与芦笋差不多胖瘦的细长条
3.将红萝卜与芦笋煮熟放凉备用
4.红萝卜与芦笋排成花形, 如图示
5.将4 放进海苔卷起固定形状, 如图示
6.将蛋打成蛋液后起油锅, 先放入一半的蛋液后放入5
7.趁蛋液半熟时卷起放置锅边, 然后放入剩下蛋液 (刚刚卷好的蛋卷要稍稍拿起, 让新的蛋液可以流到蛋卷下面, 这样做好的厚蛋烧会比较漂亮也不容易失败)
8.趁热铺上海苔,在铺上2片起司后卷起
9.卷好后切片即完成 (切时要小心注意起司会流出)