镜头苦瓜水果沙拉的做法

做法：

• 1. 将芒果、奇异果、番茄都切小块状，秋葵切一轮一轮的。
• 2. 苦瓜放热水中烫15分，在冰镇于冰水中，冰水中放一条迷迭香，使苦瓜带有香气，又有迷迭香的味道~ 比较不苦~
• 3. MIX后材料，开始排盘~ 挤上拉沙~ 即可。