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镜头苦瓜水果沙拉的做法
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用料:
苦瓜
1/3个
芒果
一个
小番茄
8个
秋葵
一条
奇异果
一个
沙拉酱
3/4包
迷迭香
一支
做法:
1.
将芒果、奇异果、番茄都切小块状,秋葵切一轮一轮的。
2.
苦瓜放热水中烫15分,在冰镇于冰水中,冰水中放一条迷迭香,使苦瓜带有香气,又有迷迭香的味道~ 比较不苦~
3.
MIX后材料,开始排盘~ 挤上拉沙~ 即可。