葱蒜鱿鱼

葱蒜鱿鱼的做法
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健康功效:

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料:

葱段1根
蒜段2根
姜片3片
两大匙

菜谱做法:

  • 1.葱,蒜 切段 (斜切) ; 姜切丝 ; 鱿鱼切小段 备用

  • 2.爆香姜丝 蒜苗 葱段 , 最后倒入鱿鱼

  • 3.加入调味料(1大匙豪油+少许糖+两大匙水)

  • 葱蒜鱿鱼的做法图解4

    4.拌炒至熟,即可上桌!

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