姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
铝箔纸 | 【调味料】米酒 |
【调味料】盐 | 【调味料】白胡椒粉 |
1.准备食材,还可以准备一些带壳的生栗子
2.鱼洗净拭干,葱切小段、姜切片、蒜切碎,先将鱼均匀抹上【调味料】
3.铝箔纸摊开,亮面朝上来包裹
4.放上抹好【调味料】的鱼,把葱姜蒜塞一些在鱼腹中,其馀的铺在鱼上面
5.先将铝箔纸两端折入包住鱼的头尾
6.再把两边拉向中间
7.对齐后折两折成长方形
8.铝箔纸包好放入烤盘中,上下火180℃烤20分钟
9.我又多放了300g洗净沥干的带壳生栗子在鱼旁边一起烤
10.分钟后鱼烤好了,要趁热吃,如果没有立即食用,就不要打开,等吃的时候再回烤箱烤10分钟口味也是一样鲜美
11.栗子要多烤10分钟,烤好的栗子香甜松软很好剥开
1、
2、 蒜要拍碎味道才会出来,还可以再撒一点白胡椒粉
3、 除了吴郭鱼,鲈鱼...鳕鱼...都可以