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  • 用料:

  • 南瓜  1/2颗
  • 鲜奶  150ml
  • 黑木耳养生露  250ml

做法:

  • 1. 事先准备黑木耳养生露、鲜奶与南瓜等料理食材。
  • 2. 充分刷洗南瓜外皮后,分切成块状,放入电锅中蒸熟。
  • 3. 将蒸熟后带皮的南瓜,直接放入至果汁机中。
  • 4. 倒入黑木耳养生露与鲜奶后,直接启动果汁机。
  • 5. 用果汁机将所有食材打碎后,充分搅拌均匀即可。
  • 6. 不仅满足视觉上的飨宴,更让味蕾获得美妙的饱足!