山药枸杞红枣鸡汤

山药枸杞红枣鸡汤的做法
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健康功效:

山药:止泻、健脾、补肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

菜谱做法:

  • 山药枸杞红枣鸡汤的做法图解1

    1.枸杞、红枣、姜片洗净备用。
    鸡腿肉汆烫后,洗净,和其他食材一同放入锅中炖煮一小时后闷半小时。

  • 山药枸杞红枣鸡汤的做法图解2

    2.山药边沖水边削皮,最好戴上手套,以免沾上黏液后手会痒。
    切块备用,若没马上用,泡上加一些醋,可防氧化。

  • 山药枸杞红枣鸡汤的做法图解3

    3.加入山药和调味料后再小火炖煮半小时即可。

菜谱小贴士:

带着感恩的心和满满爱心来做菜,一定都好吃喔!!!^^

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