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  • 用料:

  • 鲭鱼  1尾
  •  4颗
  • 4杯生米煮成饭  1锅
  • 青蒜  2根
  • 和露酱油  2-3大匙
  •  少许
  • 胡椒粉  1小匙
  • 小黄瓜  3条
  •  1/4小匙
  • 冰糖  1/2小匙

小贴士:

1、


2、因为此炒饭我没搭配清菜, 加上小黄瓜无农药是邻居送的,所以我只抓腌盐及冰糖就可以食用,市售的小黄瓜可能要多泡水沖掉农药再做成凉拌喔

3、所有调味料及材料均依个人喜好增减

4、煎好的鲭鱼与腌过的小黄瓜片要吃*了

做法:

  • 1. 备料(鲭鱼切块腌点盐酒备用.小黄瓜切片.青蒜切片.蛋加点盐打成蛋液)
  • 2. 起2大匙油炒蛋后起锅备用
  • 3. 原锅再放1大匙猪油干煎鲭鱼块熟成后起锅备用
  • 4. 起锅放1大匙猪油炒香蒜白后
  • 5. 放入煮好的饭以锅铲背压松饭
  • 6. 再放入炒香的蛋均匀拌匀
  • 7. 放入和露酱油
  • 8. 及胡椒粉
  • 9. 起锅前放入蒜绿
  • 10. 小黄瓜切片以少许盐
  • 11. 及冰糖抓腌约10min
  • 12. 成品上桌