香哈网>菜谱大全>魩仔鱼炒四季豆
魩仔鱼炒四季豆
健康功效
四季豆:低蛋白质
魩仔鱼炒四季豆的做法
![魩仔鱼炒四季豆的做法图解1]()
1.四季豆把头尾捡捡,切成喜好的长度
大蒜刀背拍碎即可
魩仔鱼少许![魩仔鱼炒四季豆的做法图解2]()
2.先少许油把大蒜跟魩仔鱼爆香,加入四季豆拌炒,等香气出来后,放半碗水,小火慢慢闷豆,待水都收干,加入盐巴调味,即可起锅~~~
小贴士
要把?仔鱼跟大蒜爆香后~炒出来才会鱼香十足!
魩仔鱼炒四季豆的家常做法
（全部）
四季豆:低蛋白质
1.四季豆把头尾捡捡,切成喜好的长度
大蒜刀背拍碎即可
魩仔鱼少许
2.先少许油把大蒜跟魩仔鱼爆香,加入四季豆拌炒,等香气出来后,放半碗水,小火慢慢闷豆,待水都收干,加入盐巴调味,即可起锅~~~
要把?仔鱼跟大蒜爆香后~炒出来才会鱼香十足!
