红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.先将马铃薯和红萝卜切块,快点熟的话就切小块一点, 将洋葱切丁备用 先热锅倒入橄榄油热锅, 放入洋葱炒软, 加入红萝卜和马铃薯, 再加入水把所有材料煮熟待加入咖哩块搅伴融化之后, 再用微火煮到浓稠状就可以熄火 准备白饭, 将煮好的咖哩淋在白饭上面或白饭置于咖哩上就可以开动享用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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