鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌 红萝卜:低蛋白质 青椒:抗癌防癌
1.鲈鱼去鱼鳞 内脏 洗净 切下鱼头鱼尾在去鱼骨 留鱼身鱼身切条状
2.青椒 红萝卜切条状 卷进鱼肉里 下去蒸至熟 即起锅
3.生虾切下头 虾身去壳 虾肉中间切开成片状 去肠泥水滚 将虾头 与 去壳的虾身 烫熟
4.鲈鱼卷放上 虾身 一点海苔摆盘即完成
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