咸猪肉南瓜浓汤

咸猪肉南瓜浓汤的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
洋葱:健胃、祛痰、利水

菜谱做法:

  • 咸猪肉南瓜浓汤的做法图解1

    1.

  • 咸猪肉南瓜浓汤的做法图解2

    2.1里头猪肉包装,分开来有三条,我用了一条(切片),放在南瓜上(让南瓜吸收猪肉的精华)

  • 咸猪肉南瓜浓汤的做法图解3

    3.2南瓜切片(一开始先拿出来的南瓜籽and囊可别丢了~可以用来煮高汤)
    摆在盘底

  • 咸猪肉南瓜浓汤的做法图解4

    4.拿去电锅蒸(外锅一杯水)

  • 咸猪肉南瓜浓汤的做法图解5

    5.这时可以先干煸洋葱和蒜头,然后再把南瓜.咸猪肉.洋葱.蒜头‧调味料等,一同放到果汁机打(水的份量跟食材同高皆可),在放入锅内+月桂叶,用小火煮到边缘起泡 就ok了!

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