洋葱:杀虫 奶油:低蛋白质
1.食材备齐洗净,鸡胸肉切成适当块状,备用。
2.洋葱、红萝卜、马铃薯、苹果去皮切成滚刀块,备用。
3.热锅,加入奶油,再放入作法1的鸡胸肉,以中火煎至肉色变白,续加入作法2的材料拌炒及高汤煮滚,水滚后继续用中火炖煮约25分钟至所有食材柔软为止。
4.加入佛蒙特咖哩块,可以先切小块更好溶解。
5.再搅拌至咖哩块溶化即可熄火。
6.将白饭盛好放入盘中,淋上煮好的咖哩,美味的苹果咖哩鸡饭就完成了。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜
白菜的下饭做法 一次学过瘾
共31道菜