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蒜泥鱼片的做法
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用料:
白色鱼片
300克
豆芽菜
200克
蒜末.葱末.辣椒末
适量
谷盛寿喜烧
2大匙
白醋
1大匙
调味米酒
1小匙
香油
适量
腌料酒
适量
腌料盐
适量
腌料蛋白
适量
腌料太白粉
适量
小贴士:
1、要选择新鲜的鱼肉.
2、不食辣者.辣椒可去籽.
3、鱼肉勿切太薄以免川烫时易破碎.
4、水煮过后的豆芽与鱼肉要沥干水分.
做法:
1.
备妥食材.(鱼片先腌酒.少盐.少许蛋白.太白粉10分钟备用)
2.
先调酱料备用(寿喜烧酱.白醋.调味米酒(糖).香油.与辛香料调和)
3.
滚水入绿豆芽.再次滚起起锅沥干水分.
4.
接着入鱼片煮2分钟8分熟(可加入葱姜酒去腥)
5.
再闷2分钟
6.
盘中铺上绿豆芽
7.
鱼片沥干水分摆放绿豆芽上
8.
淋上酱料~清爽美味的蒜泥鱼片上桌~