红萝卜:低蛋白质
1.同时起两锅,一锅煎香豆腐
2.另一锅在安丽钢锅放入茭白笋.红萝卜.玉米笋.蒜片,淋上橄榄油加半碗水,盖锅盖,开中火,听到锅盖旋转,开最小火,等5分钟开盖熄火
3.豆腐刚好煎好,将钢锅里的蔬菜倒入煎锅中,加2瓶盖酱油.半碗水烧一下收汁,豆腐会吸饱酱香
4.起锅装盘
豆腐一定要两面煎过,吸饱酱香后超美味!
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