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苦瓜鸡汤
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
食材用料
鸡腿肉 | |
姜片 |
苦瓜鸡汤的做法
![苦瓜鸡汤的做法图解1]()
1.煮一锅水，滚了之后放入姜片，再加入鸡肉川烫。
![苦瓜鸡汤的做法图解2]()
2.其馀姜片放入电锅内锅。
![苦瓜鸡汤的做法图解3]()
3.苦瓜对半切。
![苦瓜鸡汤的做法图解4]()
4.用汤匙将苦瓜籽挖掉。
![苦瓜鸡汤的做法图解5]()
5.将苦瓜切滚刀块。
![苦瓜鸡汤的做法图解6]()
6.把苦瓜以及川烫好的鸡肉放入电锅内锅，并加入适量的水。
![苦瓜鸡汤的做法图解7]()
7.放入电锅后，外锅加一杯水，按下「煮饭」的开关即可。
![苦瓜鸡汤的做法图解8]()
8.等开关跳起来之后，香喷喷的苦瓜鸡汤就好啰：D
苦瓜鸡汤的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
1.煮一锅水，滚了之后放入姜片，再加入鸡肉川烫。
2.其馀姜片放入电锅内锅。
3.苦瓜对半切。
4.用汤匙将苦瓜籽挖掉。
5.将苦瓜切滚刀块。
6.把苦瓜以及川烫好的鸡肉放入电锅内锅，并加入适量的水。
7.放入电锅后，外锅加一杯水，按下「煮饭」的开关即可。
8.等开关跳起来之后，香喷喷的苦瓜鸡汤就好啰：D
