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清蒸鲈鱼
健康功效
鲈鱼:护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
清蒸鲈鱼的做法
![清蒸鲈鱼的做法图解1]()
1.鲈鱼用酒跟姜的腌过
![清蒸鲈鱼的做法图解2]()
2.里面也要抹到喔
![清蒸鲈鱼的做法图解3]()
3.表面抹上薄薄的油膏
![清蒸鲈鱼的做法图解4]()
4.放入水滚后的蒸笼蒸
看鱼的大小
基本15分钟
这只鱼有比较大只蒸了18分钟-![清蒸鲈鱼的做法图解5]()
5.蒸好后，表面铺上炒过的葱段就完成啰
清蒸鲈鱼的家常做法
（全部）
鲈鱼:护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鲈鱼用酒跟姜的腌过
2.里面也要抹到喔
3.表面抹上薄薄的油膏
4.放入水滚后的蒸笼蒸
看鱼的大小
基本15分钟
这只鱼有比较大只蒸了18分钟-
5.蒸好后，表面铺上炒过的葱段就完成啰
