海鲜炖饭

海鲜炖饭的做法
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健康功效:

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

蛤蛎10颗
高汤180
150
胡椒盐适量

菜谱做法:

  • 海鲜炖饭的做法图解1

    1.奶油将蒜头炒香,加入米粒,炒香,
    边炒边加入高汤,至半熟可盖上锅盖闷煮
    确认米心有熟后,可进行调味
    把海鲜的料烫至半熟,并用奶油煎香至熟透
    最后把海鲜加入饭中稍微拌炒就完成了

菜谱小贴士:

炖煮米饭时,记得要盖锅盖!可减少时间

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