燕麦红豆汤

燕麦红豆汤的做法
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健康功效:

红豆:理气、清热解毒、活血
燕麦:止血、固表止汗、收敛

食材用料:

糖郊赤崁糖手工原糖适量

菜谱做法:

  • 燕麦红豆汤的做法图解1

    1.红豆洗净加水高过3公分,沸腾后将水倒掉(这样煮红豆就不会有苦涩味),再加水煮沸腾后放焖烧锅2小时,再放炉火煮到软

  • 燕麦红豆汤的做法图解2

    2.燕麦洗净,泡水2小时后,加3杯的水,放到电锅中,煮成浓稠的粥

  • 3.食用时,燕麦、红豆取用个人喜好的量,加入适量的糖郊赤崁糖手工原糖,成就一碗健康营养的汤品啦!

菜谱小贴士:

红豆加水先煮一滚后,将水倒掉红豆,就不会有苦涩味

这道甜汤,热食或冰品 皆适宜

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