杏鲍菇:活血化瘀 鸡蛋:养血 胡萝卜:健脾
1.杏鲍菇切0.3cm片状;鸡蛋加少许盐打散;红萝卜切碎
2.将杏鲍菇裹上面粉后沾上蛋汁放入锅中煎,可在杏鲍菇上洒上胡萝卜碎丁和葱花。
3.两面煎熟即完成。
塑胶袋内装少许的面粉,把杏鲍菇片放入,轻轻甩动即可快速的将面粉均匀沾上。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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