香料烤鸡肉

香料烤鸡肉的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料:

去骨鸡腿肉三片
西洋芹四支
黄柠檬一颗
意大利综合香料随意
随意
纯橄榄油随意
黑胡椒粉随意

菜谱做法:

  • 1.将蔬菜随意切块,不需要切太小,铺底在烤盘上,淋上橄榄油,洒上些许香料,稍微混拌一下

  • 2.将鸡肉洗净后,用纸巾擦干,整个涂上香料/黑胡椒粉以及少许盐巴,铺在蔬菜上面,在表面淋上橄榄油

  • 3.烤箱以250度先预热10分钟,接着烤30分钟,表面金黄酥脆后就可出炉啰!

菜谱小贴士:



橄榄油的部分可以洒多一点会让鸡肉更滑嫩,而橄榄油也是一个相当健康不发胖的油喔!

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