鲷鱼苋菜粥的做法

做法：

• 1. 米：水=1：7 (七倍粥)，加入鲷鱼跟姜片，红苋菜取嫩叶嫩茎部分
• 2. 米、鱼、菜一同放入锅中蒸煮
• 3. 蒸好后把鱼肉跟叶菜挑出来打泥，粥则用汤匙压细碎但保留米粒口感，让宝宝可以练习咀嚼
• 4. 把打成泥的蔬菜鱼肉泥倒回粥里，拌匀即可
• 5. 分装冷冻起来，本周宝宝副食品轻松完成！