番茄秋葵烘蛋

番茄秋葵烘蛋的做法
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健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

秋葵5根
蒜头切末1颗
盐巴少许
鲣鱼酱油1匙

菜谱做法:

  • 番茄秋葵烘蛋的做法图解1

    1.秋葵身上有着跟毛豆一样的细毛.. 加点盐巴轻轻撮洗后再用水洗净即可~

  • 番茄秋葵烘蛋的做法图解2

    2.番茄切小丁 秋葵切小段~

  • 番茄秋葵烘蛋的做法图解3

    3.将所有食材,调味料放入碗里拌匀..

  • 番茄秋葵烘蛋的做法图解4

    4.中小火起油锅,倒入食用油 step3..
    即可盖上锅盖转小火5-10分钟将蛋烘熟..
    反面再烘2-3分钟就完成啰!~

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