金针菇:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.金针菇尾部切这样整洁一点.
2.鸡蛋,面粉兴盐拌匀准备蛋汁煳.
3.金针菇放在热好的油锅上, 再放上辣椒装漂亮一点.
4.用汤匙擦上蛋汁煳.
5.然后两面煎熟就完城了~!!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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