香煎台湾鲷

香煎台湾鲷的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
生菜:安神、清热、促进生长、发育
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

菜谱做法:

  • 香煎台湾鲷的做法图解1

    1.将吴郭鱼表面抹盐少许
    2将少许姜放入锅中与葱段油爆香后放入吴郭鱼

  • 香煎台湾鲷的做法图解2

    2.将吴郭鱼煎至9分熟放入蔬菜
    4盖上锅盖闷至蔬菜软熟即完成这道鱼料理

菜谱小贴士:

要先把鱼画刀会熟的快省瓦斯喔!

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