南瓜海鲜面

南瓜海鲜面的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红萝卜:活血化瘀
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料:

白面1把
鲜奶200克
开水1碗
火锅料2种
白虾10只
1颗
肉丝半碗

菜谱做法:

  • 1.南瓜去皮切大块、红萝卜切块~蒸熟。

  • 2.蒸熟的料+鲜奶,打成"南瓜泥"。

  • 3.南瓜泥+开水,再煮滚。

  • 南瓜海鲜面的做法图解4

    4.白面、用滚水煮熟。

  • 5.白虾用滚水煮熟后,去壳,备用。

  • 南瓜海鲜面的做法图解6

    6.取南瓜泥拌入白面,待用。

  • 南瓜海鲜面的做法图解7

    7.黑鼎铁锅热锅,炒蛋再放入其他炒料,放一些水,炒香,备用。

  • 南瓜海鲜面的做法图解8

    8.取一圆盘中间放面,其他料依顺摆盘,完成!

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