羊肉:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康 空心菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.羊肉先腌10分钟再将所有调味料同时放在碗里备用空心菜,蒜头,辣椒切好备用
2.热锅先将蒜头辣椒爆香加入羊肉,调味料拌炒
3.再将空心菜放入一块拌炒即可啰!
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