微波日式酱烧鲷鱼

微波日式酱烧鲷鱼的做法
378浏览 / 0收藏

食材用料:

雕鱼片1片
日式酱油2大匙

菜谱做法:

  • 微波日式酱烧鲷鱼的做法图解1

    1.蒜和辣椒洗净切段备用。

  • 微波日式酱烧鲷鱼的做法图解2

    2.鲷鱼片是超市买的,切片后两面都抹盐,让它稍微腌渍约一分钟。

  • 微波日式酱烧鲷鱼的做法图解3

    3.将蒜和辣椒片撒在雕鱼片上,再倒入日式酱油,尽量让鲷鱼片底部都有淹到,口味薄厚可自行决定。

  • 微波日式酱烧鲷鱼的做法图解4

    4.放进微波炉用中强火先微波3分钟,时间到翻面再微波1分半,就可以上桌啰!

菜谱小贴士:

1、


2、喜欢咸一点的人,也可以将日式酱油换为传统酱油。但若是饮食控制,建议还是以薄盐酱油降低钠含量摄取较佳!

3、本来以为酱油太多,但鲷鱼片底部都淹到再微波后会收汁,味道反而刚刚好唷,超级美味^_^

微波日式酱烧鲷鱼相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!