营养皮蛋瘦肉粥

营养皮蛋瘦肉粥的做法
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健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

瘦肉适量
红萝卜末1大匙
2/3杯
鸡汤1大碗
葱末1小匙
盐巴少许

菜谱做法:

  • 营养皮蛋瘦肉粥的做法图解1

    1.先把米洗净沥干水分后放入冷冻库冰起来(至少冰2-3小时,或是冰一个晚上)

  • 营养皮蛋瘦肉粥的做法图解2

    2.高汤加水稀释后煮滚,放入冰冻过的白米,小火煮20分钟左右,加入肉丝,皮蛋,鸡蛋,搅拌均匀即可。

菜谱小贴士:

起锅前再洒上葱花跟胡椒粉会更有味道喔

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