燕麦红枣粥

燕麦红枣粥
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健康功效

红枣:补脾胃、益气血
燕麦:补血、护齿、保护骨骼

燕麦红枣粥的做法

  • 燕麦红枣粥的做法图解1

    1.黑米洗净,泡水2小时

  • 燕麦红枣粥的做法图解2

    2.放入红枣,大火煮沸后转小火继续熬煮

  • 燕麦红枣粥的做法图解3

    3.米熟软后,加入燕麦再煮5~10分钟至浓稠
    最后加入砂糖调味即可

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燕麦红枣粥的家常做法

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