香煎肉片茄子

香煎肉片茄子的做法
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健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

梅花肉片200g
洋葱末1/4颗
蒜末2颗
葱末 红辣椒末少许
泰山冷压有机橄榄油2大匙
白荫油膏2大匙
2大匙

香煎肉片茄子的做法

  • 香煎肉片茄子的做法图解1

    1.茄子去蒂切条状; 取一平底锅热油, 放入茄子以中火煎约1分钟后翻面再煎, 煎至边缘微焦盛起备用...

  • 香煎肉片茄子的做法图解2

    2.1待洋葱呈现透明状, 放入梅花肉片转大火, 煎至由红转白...

  • 香煎肉片茄子的做法图解3

    3.2续原锅, 倒入洋葱, 蒜末小火爆香...

  • 香煎肉片茄子的做法图解4

    4.炝入调味料拌炒一下...

  • 香煎肉片茄子的做法图解5

    5.放回茄子拌炒均匀, 试咸淡? 关火起锅...

  • 香煎肉片茄子的做法图解6

    6.撒上葱末, 红辣椒即完成料理!

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