豌豆苗:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 火腿:维持皮肤和粘膜健康
1.剪下豌豆苗 轻轻洗净
2.梅子醋拌匀三宝燕麦米饭 ( 米饭内有加少许三宝燕麦一起煮 )
3.雪白菇清烫切碎 豌豆苗.火腿切碎
4.三角豆皮先填入米饭 上头放上火腿 豌豆苗 雪白菇即可 ~
5.
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