鸡蛋:护眼明目
1.水云用水洗净,放置于开水碗中浸泡10分锺,去除多馀盐分。
2.鸡蛋打散成蛋液,放入已切成小段状的水云,并稍微搅拌一下。
3.油热锅后,将蛋液倒入锅中,用小火慢慢地煎煮至熟。
4.起锅后,将成品分切成块,一部分当晚餐食用,另一部分则成明日便当菜。
5.添加水云制成的厚烧蛋,吃来咕熘滑口,暨健康又营养!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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