红萝卜:低蛋白质 干香菇:化痰 洋葱:杀虫
1.韩式冬粉放入滚水中煮9分钟,放入冷水中,再沥干.拌入麻油备用
2.蛋打散,煎成蛋皮,放凉切丝备用.小黄瓜切丝,蒜取白色段,切丝,备用.
3.热锅,加油,炒香香菇丝及洋葱丝
4.加入红萝卜丝及「酱料」一起炒熟后备用
5.将冬粉、蛋丝、小黄瓜丝、蒜丝及步骤4材料拌匀,盛盘后洒上芝麻,冷热食皆可
冬粉可先剪断泡水再煮.
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