青椒乌贼

青椒乌贼的做法
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健康功效:

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

菜谱做法:

  • 青椒乌贼的做法图解1

    1.食材:青椒,乌贼,蒜头

  • 青椒乌贼的做法图解2

    2.将乌贼,青椒洗净,乌贼去肠泥,切花,青椒切片,蒜头,切片

  • 青椒乌贼的做法图解3

    3.热油锅爆香蒜头

  • 青椒乌贼的做法图解4

    4.放下青椒快炒一下先盛盘

  • 青椒乌贼的做法图解5

    5.再炒乌贼

  • 青椒乌贼的做法图解6

    6.再将炒好的青椒一起倒入锅中拌炒加盐,鸡粉,即可成盘

菜谱小贴士:

家常菜很简单没有撇步

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